Sindrome Premenstrual

Muchísimas mujeres a lo largo de la historia y del mundo, en los días previos a la mentruación e incluso en el momento de la ovulación, es decir, en la mitad del ciclo entre el final de la ultima mentruación y la siguiente, manifiestan diferentes signos como:

  • Irritabilidad,
  • Cambios de humor, con picos altos y momentos de desánimo,
  • Tensión en los pechos,
  • Molestias o dolor intenso en la zona bajo abdominal,
  • Dolores de espalda localizados más intensos de lo habitual,
  • Dolores de cabeza,
  • Llantos incontrolados,
  • Vulnerabilidad,
  • Mayor o menor actividad intestinal, entre otras.

La Aromaterapia, es reconocida desde hace tiempos inmemorables, donde los fármacos aún no habían hecho acto de presencia. Algunas sugerencias que apoyan siempre las recomendaciones de tu Médico son las siguientes por las propiedades que proporcionan el Alma de cada Planta, que en su unión con otras, produce una bien mayor.

Aceite Esencial de Salvia Romana: Su esencia ayuda a disminuir el dolor y las molestias. Apoya en los momentos relevantes del sexo femenino en su trancisión a la pubertad, a la maternidad, al parto, a la menopausia, en aquellos cambios relevantes en cuanto a la evolución y maduración del Sistema Hormonal Femenino, para aminorar el dolor, las molestias y hacer el camino más apacible para acceder a cada uno de ellos. Aumenta la líbido así como la estimulación de la Sexualidad expresada de su forma más elevada “el Amor y la Meditación en unión con la persona Amada” apoyada de otros Aceites Esenciales que tocaremos en próximas publicaciones.

Aceite Esencial de Lemon Grass: Aporta con su intensidad cítrica, el alivio de las tensiones y la modificación de nuestro pensamiento triste y apesadumbrado, genera un “despertar” del aletargamiento que producen las incomodas molestias premenstruales, aporta claridad mental y ayudar a la recolocación de los desordenes en el pensamiento. Tienes la cualidad de energizar de forma casi instantánea. Se aplica también en casos de desequilibrios digestivos relacionados con el digestivo, especialmente por exceso de estrés, comer muy rápido o no masticar el alimento, dejándole la mayor parte del trabajo al estómago. Disminuye las molestias y dolores musculares en general.

Aceite Esencial de Lavanda: Es uno de los Aceites como mayor cantidad de cualidades y aportaciones al Ser Humano en su transitar diario. En este caso se recomienda como analgésico y relajante muscular especialmente en caso de cólicos, ejerce un efecto profundamente sedante y reparador, disminuyendo ataques de ansiedad y evitando el llegar a la sensación de falta de aire. Ayuda a regenerar emocionalmente ya que nos lleva a encontrarnos con nosotras mismas. Nos ayuda a dar más de nosotras mismas de forma amorosa, especialmente en esos momentos de readaptación hormonal.

Aceite Esencial de Ylang-Ylang: además de ser un potenciador de la líbido por su perfume cálido y dulcemente excitante, es un calmante y reequilibrante del Sistema Nervioso, Hormonal y de nuestro Cuerpo de Energía “campo aurico y chacras”. Su perfume nos invita a manifestar incondicionalmente nuestro femenino de forma armónica y plena de destalles cálidos. Disminuye nuestras emociones más primitivas, como la ira, rabia, resentimiento, tristeza, impotencia, frustración, por medio de la toma de consciencia y posterior resolución, con trabajo y meditación internas. Aumenta la apertura de Autodescubrirse permitiendonos la Valoración y Comprensión de nuestras cualidades. Es un ARMONIZADOR por excelencia. Ayuda a reequilibrar la tensión cuando está alta.

Aceite de Rosas: Es Calmante del Sistema Nervioso Central y ayuda a modificar el cuerpo emocional a través de su perfume incluso en casos de emociones descontroladas, pudiendo aportar un alivio casi inmediato. Puede utilizarse como complemento de perfume con un aceite base neutro como el de Almendras Dulces. Se recomienda colocar una gota sobre el Plexo Solar (zona del ombligo, dando circulos como las manecillas del reloj, siendo tu misma el reloj). Es un Aceite Esencial con propiedades muy femeninas.

 

Cómo utilizarlo

Los Aceites Esenciales son puros, por lo que no deben aplicarse por regla general sobre la piel directamente, o bien se mezclan con aceite o agua según el uso que le vayamos a dar.

  • Puedes poner una gota en un pañuelo o en tu bufanda y olerlo durante el día, te ayudará más de lo que imaginas.
  • Aplicar unas gotas al Agua del Baño. Por una bañera mediada de agua, se aplican 25 gotas de Aceite Esencial, siempre dependiendo de tu criterio y de la intensidad que deseas obtener con cada Aceite Esencial o mezcla de ellos.
  • Puedes aplicar un par de gotas, sobre la almohada (no deja manchas) para descansar toda la noche apaciblemente.
  • Aplicando unas gotas en el Humidificador de tu Casa u oficina.
  • Aplicando unas gotas sobre una crema Neutra y posteriormente aplicado sobre la piel.
  • Aplicando unas gotas sobre Aceite de Base Neutra, como por ejemplo Aceite de Almendras Dulces o Amargas y haciendote un masaje en la zona de molestias y poniendote una gotita de la mezcla en la punta de la nariz.

Para aquellas personas en las que su olfato se convierte en el Norte de su día a día, la aromaterapia conquista al más tenaz de los Seres en su lucha por apartarse de si mismo/a.

Gracias por Ser y Estar

Katty Heaven

Salud Holística

Sex-Soul