Ciencia de Luz y Vida: Ayúrveda y Líbido

Según el Ayúrveda, la forma en que pensamos, actuamos y reaccionamos se expresa en las tres cualidades universales:

Sattva:
es la estabilidad, la pureza, la vigilia, la esencia, la claridad y la luz.
Rajas: es el movimiento dinámico que provoca sensaciones sentimientos y emociones.
Tamas: es la tendencia a la inercia, la oscuridad, la ignorancia, y la pesadez es la responsable del sueño profundo y los periodos de confusión.

El cuerpo se daña con los alimentos rajásicos y tamásicos, así como por emociones tales como la ira, el odio, la codicia etc.

y/ó(rajásicos) la pereza, el sueño, la inactividad etc.

ALIMENTOS SATVICOS:

Frutas crudas.
Verduras crudas.
Cereales: avena, trigo, maíz, centeno, arroz, espelta, especialmente integrales.
Aceites de semillas oliva, sésamo, lino.
Ghee (mantequilla clarificada).
Yogourt, requesón.
Legumbres: lentejas, soja, judías, garbanzos.
Bebidas de soja, avena, arroz, vallas de goyi etc.
Miel, azúcar morena.

Los alimentos crudos como verduras y frutas tienen un gran poder curativo. Todos estos alimentos han de ser de preferencia ecológica.

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ALIMENTOS RAJÁSICOS:

Frutas y verduras cultivadas con fertilizantes y químicos.
Leche y productos lácteos
Demasiada fruta.
Carne, pescado.
huevos.
Los alimentos demasiados calientes, fríos, salados, dulces…
Café, té.
Medicamentos

ALIMENTOS TAMÁSICOS:

Leche lácteos procesados.
Carne, pescado.
Chocolate.
Alimentos procesados.
Azúcar refinada.
Grasas.
Tabaco.
Alcohol.
Drogas.

LIBIDO BAJA

La libido es el deseo de placer y satisfacción. Según el ayurveda este deseo deriva del tejido reproductor masculino y femenino. Cuando estos tejidos reproductores tanto femeninos como masculinos están debilitados, la libido esta baja.
La libido baja es un síntoma que muchas personas presentan en la mediana edad o incluso antes. Además de la debilidad del tejido reproductor, las otras causas pueden ser estrés elevado, factores emocionales…
En estas situaciones daré algunos remedios para aumentarla.

PARA MUJERES:

Satavari, una cucharadita mezclada con media de Vidari en una taza de leche caliente por la noche.

Nota: Satavari y Vidari son hierbas originarias de la india.

PARA HOMBRES:

  • 10 dátiles frescos
  • Ghee (mantequilla clarificada)
  • Jengibre 1 cucharadita
  • Cardamomo 1/8 cucharadita
  • Azafrán 1 pellizco

Preparación: Cúbrelos y guárdalos en un lugar templado durante dos semanas. Transcurrido ese tiempo toma un dátil al día a primera hora de la mañana. Están deliciosos y ayudan a remediar la libido baja, así como la fatiga crónica.

Gracias

Ária Canónico.

Profesional de Medicina Ayurvédica.

Nota: Satavari “Asparagus racemosus” y Vidari “Pueraria Tuberosa” -es considerada la abuela del Ginseng en India- son hierbas propias de India se puede conseguir en su herbolario o parafarmacia especializada, así como por internet.

Importante: Nuestra experiencia nos sugiere recomendarles que se apoyen de todas las técnicas médicas, medicinales, farmacológicas, etc que sean o hayan resultado en sus propios cuerpos y experiencia, en ningún momento, nos oponemos a ninguna técnica o profesional de la medicina en cualquiera de sus vertientes, respetando los principios Hipocráticos y ante todo Coherencia en la práctica de la Salud. Cada Ser Humano es Único y ha de Ser Respetado por sus Experiencias y Sabiduría “Todos somos Maestros y Alumnos, cada uno en una o diferentes áreas”. Lo que funciona para un@s, no necesariamente funciona para otros. Nuestro RESPETO ante todo y tod@s!